霍营街道“职场加油站”：沉浸式互动为青年职工“情绪松绑”

日前，霍营街道红立方社区青年汇举办“职场加油站·识别情绪，不惧职场”主题活动。活动以沉浸式互动体验为载体，为辖区青年送上一场轻松治愈的职场心理疏导服务，帮助缓解职场焦虑、精神内耗与挫败感等常见心理困扰。

活动现场设置两大特色环节，兼顾实用性与治愈性。在“情绪脸谱”互动中，青年们踊跃分享工作中遇到的负面情绪场景，在社工专业引导下，逐一认识不同情绪的特征与影响，并学习掌握了三种简易实用的情绪调节方法，有效提升职场情绪管理能力。在随后进行的向日葵手工挂件DIY环节，参与者们放下工作压力，专注于裁剪、粘贴、塑形等手工创作，在指尖劳作中舒缓情绪、释放压力。亲手制作的向日葵挂件既可作为装饰，也可随身携带，时刻提醒自己保持积极心态。

本次活动将心理疏导融入趣味互动与手工创作，以轻松形式实现压力舒缓与情绪赋能，同时为来自各行各业的青年搭建了交流互助平台。接下来，霍营街道红立方社区青年汇将持续深耕基层社会心理服务，常态化开展青年心理赋能活动，助力辖区青年提升心理调适能力，以更加积极饱满的身心状态投入工作与生活。

图文/王红